Pole Dance

Pole Dance

- je moderná forma cvičenia, ktorá má korene v INDII. Tradičný indický šport mallakhamb využíval princípy sily a vytrvalosti pomocou dreveného kôlu. Súčasný Pole Dance spája prvky pilatesu, jógy, baletu, akrobacie, gymnastiky a voľného tanca na statických alebo rotačných tyčiach. Táto tanečná disciplína rysuje a spevňuje celé telo pomocou váhy vlastného tela. Pole Dance si získava stále vačšiu obľubu nielen u žien, ale aj u mužov.

Nemá žiadne vekové ani váhové obmedzenia. Svaly sa precvičujú a zosilňujú postupne, preto akékoľvek obavy nie sú na mieste. Dôležitá je vytrvalosť a tréning. Zaručeným výsledkom je nielen spevnená a tvarovaná postava, precvičenie každého svalu na tele, ale aj maximálne nabitie sa pozitívnou energiou, zvýšenie sebavedomia, neustále prekračovanie vlastných hraníc, radosť z nepoznaných schopností vlastného tela, chuť a motivácia k väčšej starostlivosti o telo a zdravie :)

Upozornenie: Pozor, Pole Dance nie je Strip Dance, ktorý bol predvádzaný v strip baroch! Oblečenie v Pole Dance má svoje opodstatnenie v tom, že tanec pri a na tyči sa takto lepšie tancuje nakoľko látka sa veľmi šmýka a tanečnica by si takto mohla ublížiť. Pri Pole Dance sa žena NEZVLIEKA!!! Pole Dance je šport, nie zvádzanie! Za nevhodné oblečenie môžete byť dokonca na súťažiach Pole Dance až vylúčení!